Man muss jedes Fett weglassen, wenn man abnehmen will: FALSCH.
Bestimmte Lipide, wie die Linolsäure, fördern das Abnehmen, indem sie die Fetteinlagerung hemmen. Dieses „schlank machende Lipid“ findet sich hauptsächlich im Milchfett, im Fleisch von Wiederkäuern und in Pflanzenölen.