Unsere Haare sind wie wir, sie müssen ernährt werden.
Wenn die Haare auch vorteilhaft für unsere Schönheit sind, so sind sie doch kein lebenswichtiges Organ. Das ist der Grund dafür, warum die Haarwurzeln immer als Letzte mit Nährstoffen versorgt wird. Diejenigen Mikronährstoffe, die zur Bildung von Keratin, dem Hauptbestandteil des Haares, notwendig sind, werden ausschließlich mit der Nahrung aufgenommen. Daher ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung notwendig.