Die Ursachen der vorzeitigen Hautalterung


Eine schöne Haut ist kein Produkt des Zufalls oder der besten Anti-Aging-Creme, sondern das Ergebnis richtiger Ernährung. Je mehr Obst und Gemüse man isst – dies sind wichtige Quellen von Antioxidantien – umso besser kann sich die Haut gegen schädliche Einflüsse von außen schützen und bleibt länger jung. Leider nehmen die Frauen heute viel zu wenig antioxidative Mikronährstoffe zu sich.

Die Zellalterung – eine Veränderung der Zellen bis zu ihrer Zerstörung - ist auf mehrere Faktoren zurückzuführen. Die wichtigsten dieser Faktoren sind:

  • Rauchen
  • Alkohol
  • Stress
  • Umweltverschmutzung
  • Die Ernährung ist arm an Antioxidantien (zu wenig Obst und Gemüse)
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