Warum nehmen Frauen über 45 zu?

Ab 45 Jahren kommt es häufigzu einer Verschlechterung der seelischen Verfassung, gepaart mit Ängsten. Nicht selten nimmt dann der Appetit zu, und die Frau greift zu Nahrungsmitteln, die ihr Freude bereiten – eine Art „kompensatorisches Ritual“. So kommt es, dass Frauen ab der Menopause etwa 800 g pro Jahr zunehmen.

Andererseits ist es wichtig zu verstehen, dass der Organismus ab etwa 50 Jahren auf ganz natürliche Weise einfach weniger verbraucht und die Muskelmasse zugunsten der Fettmasse abnimmt. Aufgrund des sich verändernden Stoffwechsels hat dieselbe Menge an Nahrungsmitteln leichter eine Gewichtszunahme zur Folge als früher. Dies bringt eine Veränderung der Figur hauptsächlich um die Taille herum mit sich.